Durante a gravidez exercite-se com segurança
Durante a gravidez, algumas pacientes apresentam as seguintes dúvidas: Posso me exercitar normalmente? Qual exercício pode fazer? Com que freqüência? Um estudo feito em 1989 publicado pelo American Journal of Obstetrics and Gynecoloy, mostra que mulheres que haviam exercitado com moderação e regularidade durante o último trimestre da gravidez acharam o parto menos doloroso do […]