A prática de atividades físicas durante a gestação é uma recomendação frequentemente fornecida pela maioria dos obstetras durante o seguimento pré-natal. E não é à toa! Desde que autorizados pelo especialista e restritos às atividades de baixo impacto, os exercícios realizados durante a gravidez podem proporcionar diversas vantagens tanto para a gestante quanto para o […]
Ao buscar informações sobre qual é o tipo de alimentação ideal durante o período da gestação, as mulheres se deparam com dietas compostas por diversos alimentos orientados por nutricionistas e obstetras, incluindo carnes, ovos, leite e derivados. Mas o que ocorre quando a gestante é vegetariana? Como ter uma nutrição saudável e ideal para a […]
Uma das grandes preocupações que as mulheres têm quando descobrem a gravidez ou quando estão planejando a futura gestação está relacionada à mudança que o corpo sofrerá devido ao ganho de peso. Muitas chegam a questionar os médicos obstetras sobre quantos quilos deverão ganhar durante o período da gestação ou se conseguirão recuperar a forma […]
