Diferença entre climatério e menopausa

Menopausa e climatério são dois termos que estão intimamente ligados, embora apresentem diferenças significativas entre si

 Muitas vezes utilizados como sinônimos e confundidos entre si, os termos climatério e menopausa estão relacionados, mas são momentos diferentes da vida reprodutiva feminina. De maneira simplificada, a menopausa é a última menstruação da mulher, enquanto o climatério diz respeito ao período de transição entre o período fértil e o não fértil do organismo feminino.

O climatério e a menopausa são marcados por alterações hormonais significativas, especialmente em relação à queda dos níveis de estrogênio e progesterona. Estas mudanças podem levar a uma série de sintomas físicos e emocionais que muitas vezes são bastante desconfortáveis para as mulheres, mas que podem ser devidamente tratados e minimizados. Entenda melhor a seguir!

O que é o climatério e a menopausa?

Climatério e menopausa são dois processos naturais na vida de uma mulher e fazem parte do envelhecimento do organismo, ou seja, do envelhecimento reprodutivo. Apesar de serem intimamente relacionados, climatério e menopausa são conceitos diferentes.

O que é o climatério?

O climatério é um período de transição em que ocorre a redução progressiva dos hormônios relacionados à reprodução feminina, especialmente progesterona e estrogênio. Esta alteração hormonal pode levar a diversas mudanças físicas e emocionais, que podem variar bastante de acordo com o ritmo e intensidade da queda na produção dos hormônios.

O climatério se inicia antes da menopausa, e é justamente o processo que resultará na menopausa.

O que é a menopausa?

A menopausa é definida como o momento da última menstruação da mulher, destacando-se como um marco específico ao longo do climatério. Para caracterizar a menopausa, é necessário que a paciente esteja há, pelo menos, 12 meses sem apresentar novos ciclos menstruais naturais. Isso significa, portanto, que a menopausa só pode ser confirmada retrospectivamente.

A menopausa é um evento natural na vida de uma mulher, e geralmente ocorre entre os 45 a 55 anos, embora esta idade possa variar bastante, conforme o organismo de cada mulher. A partir da menopausa, é considerado que a mulher não pode mais gerar filhos de forma espontânea.

Quais são os sintomas da menopausa e climatério?

Os sintomas do climatério e menopausa podem ser bastante variados. Para algumas mulheres, é possível que nenhum sintoma seja apresentado, enquanto outras começam a sentir os sintomas logo no início do climatério — que vão se intensificando conforme ocorre a redução progressiva dos hormônios femininos.

Entre os principais sintomas do climatério e menopausa, estão:

• Ondas de calor ou fogachos: súbita sensação de calor na face, pescoço e parte superior do tronco, geralmente acompanhada de rubor, sudorese e palpitação cardíaca;
• Irregularidades na duração do ciclo menstrual e na quantidade de fluxo sanguíneo;
• Alterações urinárias, como dificuldade para esvaziar a bexiga, perda de urina, dor, pressa para urinar e episódios de infecção urinária;
• Ressecamento vaginal, dor durante a penetração sexual e diminuição da libido;
• Alterações na pele, cabelos e unhas;
• Perda de massa óssea;
• Irritabilidade, instabilidade emocional, choro descontrolado, distúrbios de ansiedade, insônia e perda de memória.

É importante lembrar que nem todas as mulheres experimentam todos esses sintomas, e a intensidade e duração de cada um deles varia de pessoa para pessoa. Caso os sintomas do climatério e menopausa estejam afetando negativamente a qualidade de vida da mulher, é possível procurar um ginecologista para iniciar um acompanhamento que permita aliviar os desconfortos, promovendo uma transição de maneira mais tranquila.

Quais são as causas da menopausa?

A menopausa é um momento natural do organismo feminino, que geralmente ocorre pelo declínio fisiológico da produção hormonal. É esperado que, a partir dos 40 anos, os ovários passem a produzir menos hormônios, levando a alterações no ciclo menstrual e na fertilidade — caracterizando assim o climatério, que vai, futuramente, culminar na menopausa.

Além desse processo natural, é possível apontar como causadores da menopausa:

Pan-histerectomia

A retirada total do útero e dos ovários faz com que a mulher pare de menstruar, mas sem passar pela fase de transição. Apesar disso, a mulher pode apresentar os sintomas característicos do climatério e menopausa.

Quimioterapia ou radioterapia

Tratamentos oncológicos são muito agressivos ao organismo e, em alguns casos, podem levar à menopausa.

Insuficiência ovariana primária

Quando a menopausa ocorre antes dos 40 anos de idade, é caracterizada a chamada menopausa precoce, que está relacionada à insuficiência ovariana primária decorrente de alterações genéticas ou doenças autoimunes.

Quais cuidados tomar durante o climatério e menopausa?

Climatério e menopausa são processos naturais, e não necessariamente precisam de tratamento específico. Apesar disso, é importante que a mulher adote alguns cuidados que garantem mais conforto, bem-estar e saúde nesse momento de transição. Algumas das principais dicas para essa fase da vida incluem:

• Seja acompanhada por um ginecologista de confiança, que poderá avaliar suas condições gerais de saúde, fornecer orientação personalizada e auxiliar no alívio dos sintomas e desconfortos do climatério e menopausa;
• Mantenha uma dieta saudável e equilibrada, consumindo alimentos ricos em cálcio e fibras;
• Pratique exercícios físicos;
• Na medida do possível, evite situações de estresse;
• Durma bem;
• Elimine hábitos nocivos, como tabagismo, consumo excessivo de álcool e exposição solar desprotegida.

Fontes:

Biblioteca Virtual em Saúde

Associação de Obstetrícia e Ginecologia do Estado de São Paulo