Saiba o que considerar antes de começar o tratamento para aumentar suas chances de sucesso
Depois de decidir iniciar um tratamento de Fertilização in Vitro (FIV), é importante começar a preparar a mente e o corpo. Isso ajudará a aumentar as chances de obter uma gravidez e a manter o bem-estar durante um processo que pode ser física e emocionalmente exigente.
O texto a seguir traz algumas orientações sobre como se preparar para a FIV.
Índice
Exames iniciais
Ao considerar como se preparar para a FIV, é importante lembrar que a preparação geralmente começa com exames médicos, que podem incluir exames de sangue (incluindo análises hormonais), ultrassonografias, análise do sêmen (espermograma) ou testes genéticos (em casos específicos). Cada um deles desempenha um papel importante para ajudar o médico a criar um plano de tratamento personalizado em uma clínica de reprodução humana.
Outros exames complementares podem ser solicitados pelo especialista, como exames para detecção de HIV, hepatite B e C, HTLV, sífilis e rubéola. Embora possam parecer procedimentos clínicos, esses exames são uma etapa vital para garantir que o corpo esteja pronto para a jornada que se iniciará.
Cuidados com alimentação e rotina
Em relação a como se preparar para a FIV focando na alimentação, geralmente a recomendação é seguir uma dieta que inclua vegetais folhosos verdes, proteínas magras, grãos integrais, sementes, frutas, leguminosas e gorduras saudáveis.
O consumo de alimentos ricos em antioxidantes e a redução do consumo de açúcar processado e gorduras trans podem contribuir para a saúde dos óvulos e espermatozoides. Uma dieta equilibrada, rica em nutrientes, auxilia no funcionamento adequado do organismo e no equilíbrio hormonal, além de contribuir para a saúde geral.
Outro ponto importante sobre como se preparar para a FIV inclui manter uma rotina com boas noites de sono, manter um peso saudável, praticar atividade física leve ou moderada regularmente (evitar exercícios excessivos ou de alta intensidade, pois eles podem interferir na ovulação) e manter o estresse controlado. Esses cuidados ajudam o corpo a responder melhor ao tratamento e promovem maior bem-estar durante todo o processo.
Ajustes no dia a dia antes do tratamento
Para quem bebe café, o consumo deve ser limitado a uma xícara por dia. Mas a cafeína também está presente no chocolate, no chá verde ou preto e em alguns refrigerantes. Além disso, deve-se evitar cafés e chás descafeinados, pois contêm diversos produtos químicos utilizados no processo de descafeinação.
Ao considerar como se preparar para a FIV, deve-se ter em mente que é importante também evitar o consumo de álcool — mesmo se consumido com moderação. O consumo de álcool deve ser interrompido durante a estimulação ovariana e a coleta de óvulos, e por alguns dias após o procedimento.
Igualmente importante é evitar o tabagismo, pois o cigarro pode reduzir a fertilidade, dificultando a concepção. Fumar pode afetar negativamente a produção hormonal e prejudicar o sistema reprodutivo.
Além dos cuidados com a saúde, organizar compromissos pessoais e profissionais é essencial, já que o tratamento exige acompanhamento frequente.
Orientações médicas antes de iniciar a FIV
Tomar suplementos de ácido fólico e vitamina D é uma das principais orientações fornecidas pelo médico quando a paciente se pergunta como se preparar para a FIV.
O ácido fólico é um nutriente essencial; os médicos recomendam que sua suplementação seja iniciada três meses antes da concepção e durante a gravidez. O ácido fólico promove a saúde embrionária, previne danos cerebrais e anomalias na coluna vertebral do feto, auxilia na gravidez e aumenta as chances de sucesso da Fertilização in Vitro.
Já a vitamina D é um suplemento vitamínico que pode auxiliar na gravidez. Os médicos frequentemente prescrevem vitamina D após a avaliação clínica para ajudar a manter a gravidez, pois muitas gestantes apresentam deficiência dessa vitamina, o que reduz suas chances de ter uma gestação bem-sucedida. No entanto, a ingestão de vitamina D ou de outros suplementos deve ser feita sob supervisão médica, já que alguns suplementos podem interferir em medicamentos para fertilidade.
Saber como se preparar para a FIV é fundamental para o sucesso do tratamento. Ao melhorar sua saúde, estilo de vida e cuidados com a fertilidade, você pode aumentar suas chances de obter uma gravidez bem-sucedida.
Fontes
Mayo Clinic