Infelizmente, a osteoporose é uma doença que atinge mais de 10 milhões de pessoas no Brasil. Este dado levantado pela Associação Brasileira de Avaliação Óssea e Osteometabolismo indica que o aumento da preocupação com a osteoporose é uma necessidade e isso se reflete nos constantes estudos publicados sobre esse assunto. Hoje em dia, o tratamento de reposição hormonal pode ser uma das melhores opções para prevenir o surgimento da osteoporose e das fraturas ósseas causadas por essa doença.
A osteoporose acomete de maneira mais frequente as mulheres. O grupo do sexo feminino com maior incidência corresponde às mulheres que já passaram a etapa da menopausa. Por que isso acontece?
Índice
Hormônios e osteoporose: qual a sua relação?
A osteoporose é uma doença recorrente em mulheres, principalmente pela questão correlacionada aos hormônios. Conforme citado previamente, ela se manifesta com maior incidência em mulheres com idade mais avançada, época na qual ocorre uma diminuição na produção dos hormônios sexuais.
No que tange a estas substâncias, o estrogênio ocupa um lugar de destaque, pois ele é o responsável pela manutenção do cálcio nos ossos.
No período da pós-menopausa há uma interrupção na produção dos hormônios sexuais. Em decorrência da diminuição na síntese desses hormônios, há uma queda significativa na densidade mineral óssea (aproximadamente 1-2% por ano).
Como evitar a osteoporose?
A perda de cálcio é o fator que está diretamente relacionado com o surgimento da osteoporose. Por esta razão, é fundamental prestar atenção à alimentação desde cedo e incluir alimentos ricos em cálcio no cardápio nutricional.
Para que o cálcio ingerido seja absorvido, é relevante contar com o auxílio da vitamina D. Ela é obtida por meio da exposição solar, sendo importante que toda paciente tome banhos de Sol diariamente (cerca de 15-20 minutos de exposição).
Além do consumo deste mineral, é fundamental realizar atividade física. Estudos científicos sugerem que seja realizado, ao mínimo, cerca de 30 minutos de exercício diariamente. Sem dúvidas, a prevenção é a maior aliada contra o aparecimento desta doença.
Embora sejam recomendadas medidas profiláticas para evitar o surgimento da doença, caso a osteoporose já tenha se manifestado, não há motivo para criar pânico. A progressão da osteoporose pode ser evitada com a introdução de tratamentos de reposição hormonal.
Comer queijos brancos, tomar leite e introduzir os cuidados citados acima nunca são medidas tardias. Vale a pena mudar o estilo de vida mesmo quando a doença já é uma realidade.
Quais são os benefícios do tratamento de reposição hormonal?
Um dos tratamentos mais eficazes para quem apresenta osteoporose é o tratamento de reposição hormonal. Repor hormônios diminui a perda de cálcio e, como consequência, impede a redução da densidade mineral óssea.
O tratamento de reposição hormonal para osteoporose deve ser feito adequadamente e de forma individualizada para cada paciente. Embora a reposição traga muitos benefícios no que se refere à saúde do sistema musculoesquelético das mulheres, é importante ressaltar que é preciso fazer uma avaliação adequada do caso antes de iniciar esse tipo de tratamento.
A importância de contar com uma clínica médica de qualidade:
Descobrir que o corpo não está saudável é uma missão difícil. No entanto, essa etapa torna-se menos dolorosa quando se tem confiança nos profissionais envolvidos.
Assim, nada melhor do que tratar as consequências da menopausa e da osteoporose em uma clínica que apresenta profissionais qualificados. É muito importante que você se sinta segura e protegida!
Caso você se encontre na menopausa ou seja portadora de osteoporose, não hesite em entrar em contato conosco. Estamos aqui para ajuda-la no que for necessário!