Entenda como a alimentação influencia o tratamento de FIV

A Fertilização in Vitro é um tratamento composto por várias etapas que exigem acompanhamento médico, exames periódicos, medicações hormonais e decisões importantes ao longo do processo. Em meio a tantas fases, muitas mulheres acabam deixando em segundo plano um aspecto que oferece suporte direto ao organismo: a alimentação.

A alimentação na FIV, quando planejada de forma adequada, é uma aliada para melhorar respostas hormonais, otimizar a função celular e favorecer um ambiente uterino mais equilibrado para receber o embrião.

Consumir vitaminas, minerais e nutrientes adequados ajuda o corpo a manter processos metabólicos essenciais para o tratamento, como a produção de hormônios, o desenvolvimento folicular e a qualidade do endométrio.

Além disso, uma alimentação estruturada antes e depois da FIV contribui para equilibrar inflamações, melhorar a vascularização uterina e favorecer o bem-estar geral, ajudando a paciente a atravessar as etapas com mais estabilidade física e emocional.

Por que a alimentação influencia o sucesso da Fertilização in Vitro?

A alimentação na FIV influencia diretamente o ambiente metabólico e hormonal da mulher, fatores que impactam diretamente a qualidade dos óvulos, o desenvolvimento embrionário e a receptividade endometrial.

O organismo depende de micronutrientes como ferro, zinco, vitamina D, vitamina E e antioxidantes para manter processos celulares essenciais, e esse suporte nutricional se torna ainda mais relevante durante a estimulação ovariana e a preparação do endométrio.

Alguns alimentos contribuem de forma significativa para a espessura e vascularização do endométrio, por exemplo, que precisa estar espesso e receptivo para permitir a implantação do embrião. Os vegetais verde-escuros, ricos em folato (uma das formas naturais do ácido fólico), ou frutas vermelhas, que desempenham um papel importante na redução do estresse oxidativo, são alguns exemplos de alimentos que ajudam a deixar o ambiente uterino mais equilibrado.

E, além da alimentação na FIV, não podemos deixar de lado a importância da hidratação. A água participa do transporte de nutrientes, da qualidade do muco cervical e do equilíbrio das funções metabólicas. Sendo assim, além de uma boa alimentação na FIV, manter uma hidratação adequada favorece a circulação sanguínea, contribui para a saúde do endométrio e auxilia a eliminar metabólitos gerados pelo uso de medicamentos hormonais, ajudando o corpo a responder melhor ao tratamento.

O que comer antes da FIV para preparar o corpo?

A preparação do corpo para a FIV exige cuidados nutricionais que ajudam a estabilizar parâmetros hormonais, reduzir inflamações e melhorar o metabolismo.

Uma alimentação na FIV adequada fortalece os processos celulares envolvidos no desenvolvimento dos folículos, melhora a qualidade dos óvulos e auxilia na formação de um endométrio saudável. Esse preparo é essencial porque o organismo precisa estar regulado e com boa reserva nutricional antes do início da estimulação ovariana.

Assim, investir em escolhas alimentares balanceadas pode favorecer cada etapa do tratamento, e alguns alimentos que podem estar nessa dieta são:

  • Vegetais verde-escuros: ricos em folato, auxiliam na divisão celular e no preparo do endométrio;
  • Salmão e sardinha: fontes de ômega-3, ajudam a modular inflamações;
  • Frutas vermelhas: antioxidantes que reduzem o estresse oxidativo;
  • Abacate: fonte de gorduras monoinsaturadas, que favorecem a produção hormonal;
  • Ovos: ricos em colina, contribuem para a qualidade dos óvulos;
  • Castanhas e nozes: antioxidantes e gorduras boas para o suporte celular;
  • Iogurte natural: melhora o equilíbrio intestinal, importante para absorção de nutrientes.

Alimentação após a FIV: como manter o equilíbrio e favorecer a implantação?

Após a transferência embrionária, o corpo entra em uma fase sensível, que exige estabilidade metabólica e redução de processos inflamatórios. A alimentação na FIV pós-transferência precisa ser estratégica, mantendo a glicemia estável, evitando desconfortos gastrointestinais e favorecendo a disposição para que o organismo foque na implantação do embrião.

Essa etapa do processo envolve diretamente o endométrio, e ele precisa estar receptivo e com boa espessura, vascularização e equilíbrio inflamatório. Assim, alimentos que favorecem a circulação sanguínea, que contenham antioxidantes e que ajudem a modular respostas inflamatórias podem ser benéficos durante essa etapa, tais como:

  • Beterraba: melhora a circulação sanguínea uterina;
  • Azeite de oliva extravirgem: rico em anti-inflamatórios naturais;
  • Frutas cítricas: antioxidantes que apoiam a imunidade;
  • Grão-de-bico: fonte de proteínas e fibras que auxiliam a estabilidade hormonal.

A Clínica BedMed acompanha suas pacientes em todas as etapas da FIV — inclusive na orientação nutricional

A jornada da FIV envolve várias etapas que geram dúvidas, inseguranças e demandam acompanhamento próximo. Cada paciente possui um histórico clínico, e isso exige personalização em todos os cuidados — inclusive na alimentação na FIV —, podendo ajudar a melhorar sua qualidade de vida e auxiliar o organismo durante o processo.

Com a Clínica BedMed, as pacientes recebem apoio de profissionais experientes que orientam cada fase com clareza, acolhimento e embasamento técnico. A equipe multidisciplinar considera as necessidades individuais, o histórico reprodutivo e as preferências alimentares da paciente, oferecendo o direcionamento adequado para que cada mulher se sinta mais preparada e confiante.

 

Fontes:

Clínica BedMed

Associação Brasileira de Reprodução Assistida (SBRA)